A Contribuição dos Animais de Estimação para a Saúde Mental

A pandemia agravou o a solidão e os problemas que esse sentimento traz para nossa saúde mental. Embora sejamos auxiliados pela tecnologia, o contato físico não pode ser totalmente substituído nas nossas relações sociais.

Diante dessa situação, laços afetivos com animais de estimação podem ser importantes para mitigar a solidão. Conviver com animais traz alegria e bem-estar, deixando nossa rotina mais leve e reconfortante, especialmente para crianças e idosos. Um estudo feito no Reino Unido demonstrou ligações potenciais entre a saúde mental e os laços que as pessoas mantém com seus animais. 

Segundo a Dra. Elena Ratschen, mesmo com esses resultados, não é recomendada a adoção apenas como solução para os problemas de saúde mental. Ter animal envolve custos e responsabilidades. Então, é preciso avaliar se as condições para adoção são favoráveis.

Referências:

https://blog.psicologiaviva.com.br/pet-e-saude-mental/

http://saudemental.psc.br/materias/artigos-at/652-os-animais-de-estimacao-e-a-saude-mental

https://forbes.com.br/forbessaude/2020/09/animais-de-estimacao-podem-ajudar-na-saude-mental-ao-reduzir-a-solidao-no-isolamento/
https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2020/10/03/pets-ajudaram-a-manter-a-saude-mental-dos-donos-na-pandemia-diz-estudo.htm

https://emais.estadao.com.br/noticias/bem-estar,animais-de-estimacao-podem-ajudar-a-saude-mental-dos-tutores-na-quarentena,70003300390