Arte e Saúde Mental

A arte é uma forma de expressão própria do ser humano. Ela permite acesso à áreas latentes da psique na forma de representações simbólicas, de forma que, através dela, podemos melhor perceber e organizar nossas emoções, expressando sentimentos que as palavras não conseguem.

Quando lidamos melhor com os sentimentos e emoções, tendo a arte como facilitadora, conquistamos uma série de benefícios para a nossa saúde mental. Dessa forma, a arte pode ser a ponte para a diminuição dos níveis de tensão, estresse, ansiedade e depressão.

Por essas razões, o Hospital Espírita utiliza amplamente esse recurso em suas oficinas terapêuticas, como parte de um formato de tratamento humanizado, em que a arte serve como ponte para a emancipação e autonomia do paciente. Entendemos que o paciente que revela seu potencial criativo através da música, dança, pintura ou qualquer outra expressão artística encontra mais facilmente o caminho a saúde mental e qualidade de vida.

Fontes:
https://blog.psicologiaviva.com.br/a-arte-como-beneficio-para-a-saude-mental/
https://blog.cenatcursos.com.br/a-arteterapia-como-instrumento-de-transformacao-e-autonomia-na-saude-mental/
https://www.rets.epsjv.fiocruz.br/noticias/estudo-da-oms-mostra-que-arte-pode-fazer-bem-saude/