A Saúde Mental no Carnaval

O carnaval é um momento do ano para esquecer os problemas e se divertir. À primeira vista, é algo positivo para a mente, já que é um período de relaxar e fazer o que, normalmente, não nos permitimos.

Porém, a liberdade traz riscos, que devem ser considerados na hora de entrar na brincadeira. O uso de drogas e bebidas alcoólicas, por exemplo, podem trazer riscos físicos e emocionais significativos.

É importante cuidar de si e das pessoas próximas, estando sempre atento para amparar aos amigos e familiares que dão sinais de terem passado do ponto no consumo de substâncias.

Também é necessário entender que o carnaval não é a solução para os problemas. Embora ele traga uma válvula de escape, isso não dispensa a busca de uma vida emocionalmente equilibrada no resto do ano.

Se as doenças mentais não forem corretamente tratadas, a volta à realidade pode trazer sensação de vazio, melancolia, ansiedade e frustração, ampliando sentimentos depressivos.

Busque ajuda de um profissional especializado, psiquiatra ou psicólogo, para entender o que se passa com as suas emoções. Com a saúde mental em dia, você poderá colher os melhores frutos que a festa pode proporcionar.

#carnaval #folia #diversão #festa #diganãoàsdrogas #saúdemental #psiquiatria #psicologia